Categoria Massagem

Como fazer massagem com mel: rosto, abdômen, costas, celulite
Massagem

Como fazer massagem com mel: rosto, abdômen, costas, celulite

Saudações a todos os leitores do meu blog! Você já ouviu falar muito sobre massagem de mel, mas não sabe como fazê-lo. O tema da conversa de hoje é como fazer massagens com mel em casa. Considere uma técnica de massagem para o rosto, costas, abdômen, vácuo e massagem anti-celulite Como o mel afeta o corpo Todos os curandeiros orientais conhecem o efeito benéfico do mel na pele e em todo o corpo.

Leia Mais
Massagem

Massagem nas costas com bolas de tênis em pontos de gatilho

Olá amantes de fitness! Quero oferecer-lhe uma técnica que alivie a tensão após treinos difíceis ou remova os focos dolorosos do seu corpo. Será sobre terapia de ioga para as costas em pontos de gatilho, ou mais simplesmente, sobre massagem com bolas de tênis. Este método fornece uma massagem profunda do tecido, que você pode fazer sozinho, não pior do que um massagista experiente.
Leia Mais
Massagem

Como fazer massagem com mel: rosto, abdômen, costas, celulite

Saudações a todos os leitores do meu blog! Você já ouviu falar muito sobre massagem de mel, mas não sabe como fazê-lo. O tema da conversa de hoje é como fazer massagens com mel em casa. Considere uma técnica de massagem para o rosto, costas, abdômen, vácuo e massagem anti-celulite Como o mel afeta o corpo Todos os curandeiros orientais conhecem o efeito benéfico do mel na pele e em todo o corpo.
Leia Mais
Massagem

Como remover gordura do abdômen: massagem abdominal

Olá a todos para remover alguns centímetros da barriga. Pitada de massagem no abdômen, que será discutido hoje, irá ajudá-lo em casa para remover o excesso de gordura na cintura e no abdômen. Recomendações gerais Eu só quero avisá-lo que apenas massageando a si mesmo não é suficiente, você precisa se limitar simultaneamente a alimentos gordurosos e farinhosos.
Leia Mais
Massagem

As melhores técnicas de massagem anti-celulite em casa

Olá caros leitores! Eu apelo especificamente para a metade feminina de nossos assinantes, pois sabe-se que esse problema foi contornado por homens. Quantas mulheres sofrem a eterna pergunta - como derrotar a celulite? Vamos colocar tudo em seu lugar. Agora vamos falar sobre como superar esse problema sozinho, com a ajuda da massagem.
Leia Mais
Massagem

Massagem eslava antiga do abdômen e volta em casa

Queridos amigos. Em casa, você pode fazer-se massagem eslava antiga, com o qual você vai se livrar de muitas doenças. Neste artigo você encontrará um vídeo com uma história sobre os benefícios da massagem dos órgãos internos e a técnica de realizar exercícios e movimentos durante a massagem. Sirva-se, Olga Gureeva, uma profissional em seu campo, preparou um complexo de massagem pequeno, mas eficaz, destinado a melhorar o corpo.
Leia Mais
Massagem

Como fazer massagem de celulite em casa

Olá, queridos visitantes do meu blog. Dedicamos muito tempo ao combate à celulite e acho que todas as mulheres já começaram a se livrar dela. Mas há outro remédio eficaz para a celulite - massagem. E se você ainda não sabe como fazer massagem anti-celulite, depois de ler este artigo, tudo se tornará simples e claro.
Leia Mais
Massagem

Exercícios com um rolo de massagem para exercícios em casa

Olá queridos amantes, estiquem o seu corpo. Eu ofereço-lhe outro ajudante para exercícios em casa - este é um rolo de massagem, ou, como é frequentemente chamado, Foam Roller. É essa coisa que ajudará a tornar seus quadris perfeitos. Formação com um rolo de massagem ajudará a se livrar da rigidez de todo o corpo, a rigidez de suas seções individuais, aumentar a flexibilidade do corpo, ter um efeito positivo em todo o corpo, por exemplo, melhorar a circulação sanguínea, que lhe permitirá remover muitos processos inflamatórios, reduzir o vinco muscular, que ocorre mais frequentemente em iniciantes após intenso treinamento de força.
Leia Mais
Massagem

Como fazer massagem no pescoço

Existem muitas técnicas e opções para realizar a massagem no pescoço. No entanto, todos eles podem ser divididos em duas categorias: massagem no pescoço é feita de forma independente ou com a ajuda de outra pessoa. Como fazer uma massagem no pescoço Agora você será oferecido exatamente uma massagem no pescoço independente. Tutorial em vídeo muito útil e visual sobre massagem no pescoço de Vladimir Mardinsky.
Leia Mais
Massagem

Como restaurar o músculo: automassagem em casa

Oi pessoal e garotas. Se você pratica esportes, provavelmente conhece a sensação de que quase todos os músculos do corpo estão doendo, quando a fadiga apenas o inunda de baixo para cima. E este artigo é apenas sobre como restaurar músculos usando auto-massagem caseira. Este método é adequado não só para os formandos, mas também para todos os que acham importante esticar todo o corpo.
Leia Mais
Massagem

Massagem nos pés anti-celulite com um rolo em casa

Olá queridos leitores do nosso blog! Estamos sempre ocupados com algo - estudamos, trabalhamos, temos filhos, construímos uma carreira e trabalhamos em relacionamentos. O ritmo de vida moderno não deixa absolutamente nenhum tempo para si mesmo, o que leva ao estresse, hábitos pouco saudáveis ​​e má nutrição. E então hop! E enfrentamos vários problemas e a celulite é uma delas.
Leia Mais
Massagem

Fatos interessantes sobre massagem de todo o mundo

Olá querida. Adicione fatos interessantes sobre a massagem de todo o mundo que foram recolhidos por pessoas de todo o mundo para o seu conhecimento de uma pessoa. O que é - massagem Massagem é um carinho, a partir do qual cada coisa viva sente sensações agradáveis, torna-se relaxado e acalmou.
Leia Mais
Massagem

As técnicas de massagem mais eficazes para a barriga de gordura

Olá, queridos visitantes do meu blog. Eu sei que o problema do excesso de peso preocupa muitas pessoas, especialmente a barriga protuberante. Como você pode ajudar? A melhor ferramenta será uma massagem do abdômen para perda de peso de gordura e dobras. Vejamos 10 técnicas diferentes que você pode realizar em casa.
Leia Mais
Massagem

Como fazer uma massagem rejuvenescedora do rosto, mãos e corpo

Olá Provavelmente, você ouviu repetidamente que há uma massagem rejuvenescedora, que não apenas suaviza as rugas, mas também permite que você reduza a idade de 10 anos.E não vá a salões de beleza, você pode fazê-lo sozinho. Isso é sobre essas técnicas e será discutido. Vamos começar com uma massagem facial.
Leia Mais